Памятка для выезжающих за рубеж.

В последнее время туристов нашей страны все больше привлекают экзотические страны — Таиланд, Шри-Ланка, Конго, Вьетнам, Индия, острова Индонезии, ЮАР и многие другие страны. Эти края манят путешественников своей необычной культурой, загадочностью, интересной кухней. Но следует помнить, что помимо красивых фотографий и массы ярких впечатлений из экзотических стран можно привезти и различные заболевания.

Самые распространенные заболевания, которыми можно заразится во время поездки и пребывания в экзотических странах, являются:

• малярия;
• различные лихорадки;
• брюшной тиф;
• гепатиты;
• холера
• чума.

Это не значит, что не стоит ехать отдыхать за границу, просто перед тем, как отправиться в путешествие, обязательно поинтересуйтесь об эпидемиологической ситуации в стране, куда предстоит Ваш выезд.

Находясь в странах, неблагополучных по тем или иным особо опасным инфекциям помимо соблюдений правил личной гигиены, соблюдений мероприятий по защите от насекомых и других методов неспецифической профилактики, желательно сделать профилактические прививки против распространенных в данной стране инфекций.

Существует обязательный перечень прививок, без которых въезд в ряд стран невозможен (это относится к странам неблагополучным по желтой лихорадке). Для въезда в такие страны Вам необходимо сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки. Свидетельство действительно с 10 дня проведения прививки. Для каждой страны типичны свои инфекции и болезни, паразиты и опасные насекомые, встреча с ними может закончиться тяжелыми необратимыми для здоровья последствиями, вплоть до гибели. Поэтому заранее стоит позаботиться о профилактике определенных инфекций за счет вакцинации, а те болезни, от которых прививок нет, должны подразумевать соблюдение правил элементарной гигиены и профилактики.

Желтая лихорадка ‒ острое вирусное геморрагическое заболевание, передаваемое инфицированными комарами. «Желтой» она называется из-за того, что у некоторых пациентов развивается желтуха. Симптомы: высокая температура, головная боль, желтуха, миалгия, тошнота, рвота и усталость. Вирус является эндемичным в тропических районах Африки и Центральной и Южной Америки.

Лихорадки Эбола, Ласса, Марбург

Источниками возбудителей заболевания являются животные и грызуны, а также больные люди.

Данные лихорадки относятся к тяжелым вирусным заболеваниям с почти одинаковой клинической картиной, характеризующейся высокой температурой, геморрагической сыпью, кровотечениями из носа, десен, появлением крови в стуле и рвотных массах, головными болями, общей слабостью, болями в грудной клетке и желудке.

Лихорадка Эбола регистрировалась в Демократической республике Конго, Гвинея, Уганде.

Лихорадка Марбург регистрировалась в Демократической республике Конго, Анголе, Уганде, Конго, Гана.

Лихорадка Ласса в Нигерия, Бенин, Того, Сьерра-Леоне, Мали, Либерия, Гвинея, Гана, Буркина-Фасо, Мозамбик, Сенегал, Центральноафриканская Республика

Холера – острая диарейная инфекция, вызываемая бактерией Vibrio cholerae, развивающаяся при попадании в организм зараженных пищевых продуктов или воды.

При развитии клинической картины в большинстве случаев симптомы бывают легкими или умеренными. При отсутствии лечения это может привести к летальному исходу.

Особое значение среди мер профилактики заражения холерой имеют личная гигиена, обеззараживание воды и обработка пищевых продуктов, что может быть достигнуто кипячением воды и достаточной термической обработкой пищевых продуктов.

По данным ВОЗ с 2021 года в мире наблюдается рост случаев холеры и их географического распространения. Более 29 стран сообщили о случаях или вспышках холеры (Мозамбик, Зимбабве, Замбия, Малави, Танзания, ДРК, Кения, Сомали, Йемен, Эфиопия, Южный Судан, Камерун, Нигерия, Нигер, Бенин, Буркина-Фасо, Ливан, Сирия, Ирак, Иран, Афганистан, Пакистан, Индия, Бангладеш, Непал, Китай, Филиппины, Гаити, Бурунди).

Чума – природно-очаговая инфекция, которой болеют люди и животные, переносчиками являются блохи, паразитирующие на грызунах и других животных.

Заражение чумой происходит при укусах инфицированными блохами, контакте с больными животными и грызунами, а также воздушно-капельным путем при общении с больным легочной чумой

Время, которое проходит с момента попадания возбудителя чумы в организм человека до появления первых симптомов заболевания, составляет от нескольких часов до 6 дней

Заболевание начинается с высокой температуры, сильного озноба, головной боли, увеличения лимфоузлов и кашля с кровью.

Перечень стран, неблагополучных по чуме: Африка (Демократическая Республика Конго, Мадагаскар, Танзания, Уганда, Ангола, Ботсвана, Зимбабве, Кения, Лесото, Мозамбик, Намибия, Эсватини, Южно- Африканская Республика (ЮАР)) Азия (Китай, Монголия, Вьетнам), Американский регион (Перу, Боливия, США, Аргентина, Бразилия, Венесуэла, Эквадор)

Сексуальные контакты

При случайных половых связях можно заразиться такими опасными инфекциями, как ВИЧ, сифилис, вирусный гепатит и другими передающимися половым путем инфекциями. Эти болезни могут серьезно   повлиять не только на Вашу жизнь, но и жизнь Вашей семьи.

Профилактика лучше чем лечение!

• соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом и раздачей пищи, после посещения туалета, улицы;
• употреблять для питья кипяченую или бутилированную воду,
  не пользоваться льдом для напитков; не употреблять воду из открытых источников;
• выбирать продукты с соблюдением сроков годности и условиями хранения;
• следить за сроками годности продуктов; тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением;
• проводить тщательную термическую обработку продуктов;
• готовые продукты хранить на холоде, оберегая их от мух. Не оставлять готовые продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа;
•  используйте репелленты находясь в тропической местности
• правильно хранить продукты в холодильнике: не допускать контакта между сырыми и готовыми продуктами (хранить в разной посуде)
•  купаться только в специально отведенных для этой цели местах. При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот

Помните – ваше здоровье в Ваших руках.