Памятка выезжающим за рубеж
- Соблюдайте правила личной гигиены. Как можно чаще мойте руки (перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета, общественных мест), используйте антисептик для рук, гигиенические салфетки.
- Употребляйте для питья только бутилированную воду промышленного производства либо кипяченую. Не охлаждайте напитки с помощью льда.
- Соблюдайте условия и сроки хранения скоропортящихся продуктов.
- Употребляйте в пищу продукты, в качестве которых вы уверены. Избегайте случайных объектов общественного питания, питания с лотков, не пробуйте и не приобретайте еду с рук на рынках и у случайных торговцев.
- Рыбу и другие продукты моря употребляйте только достаточно термически обработанными.
- Фрукты перед едой тщательно мойте кипяченой или бутилированной водой, перед употреблением желательно очистить их от кожуры.
- При купании в открытых водоемах, плавательных бассейнах постарайтесь избегать попадания воды в полость рта и носа.
- Избегайте контакта с домашней и дикой птицей, в том числе на рынках и местах массового скопления птицы на открытых водоемах.
- Не ходите босиком. На пляже используйте подстилку или шезлонг.
- Откажитесь от нанесения татуировок, перманента и пирсинга.
- Остерегайтесь случайных половых связей, используйте презервативы.
- В случае укуса, оцарапывания, ослюнения животным, тщательно промойте место повреждения водой с мылом, затем обработайте перекисью водорода, края раны – спиртосодержащим антисептиком, наложите стерильную повязку и немедленно обратитесь в организацию здравоохранения для решения вопроса о проведении прививок против бешенства.
- Во время пребывания в странах, неблагополучных по малярии, желтой лихорадке, лихорадкам денге, Зика, избегайте контакта с насекомыми, применяйте репелленты, электрофумигаторы, в помещениях используйте противомоскитные сетки, защитные пологи. В Саудовской Аравии, Омане и других странах Ближнего Востока, где установлена циркуляция возбудителя заболевания Ближневосточным респираторным синдромом, исключите контакт с верблюдами и употребление в пищу продуктов питания, получаемых от них.
- Избегайте контакта с людьми с симптомами инфекционного заболевания (повышение температуры тела, кашель, озноб, диарея и другие).
- Если Вы обращались за медицинской помощью в зарубежной стране, возьмите у лечащего врача документ с описанием заболевания и проведенного лечения.
- При ухудшении самочувствия, повышении температуры тела в течение 21 дня после возвращения из поездки, обратитесь за медицинской помощью и сообщите медицинскому работнику о факте пребывания за рубежом.
С информацией о странах, неблагополучных по инфекционным заболеваниям, можно ознакомиться на сайте ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (https://rcheph.by/informatsiya-dlya-naseleniya/profilaktika-infektsionnykh—rubezh/)
по материалам сайта Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
